# Здоровый образ жизни

читать 4 мин.
0 42

Статья о том, как здоровый образ жизни и утренняя рутина могут помочь найти дополнительное время на себя, получить энергию и улучшить настроение. Автор описывает свой распорядок дня, начиная с пробуждения в 4:30 утра и заканчивая утренней йогой и ванной. В конце статьи автор задает вопрос, не является ли такой образ жизни волшебством.

Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 43

Статья о том, что такое здоровый образ жизни и почему он важен. Рассказывается о том, как мы стали забывать о здоровом образе жизни и перешли на заморскую еду. Описывается, что здоровый образ жизни - это индивидуальная система поведения и привычек каждого отдельного человека, обеспечивающая ему необходимый уровень жизнедеятельности и здоровое долголетие. Автор радуется, что сейчас растет количество людей, интересующихся здоровым образом жизни и что это стало модным трендом.

Прочитать полностью