Режим питания оказывает большое влияние на наш организм, так как наше пищеварение зависит от движения Солнца. Если питаться в соответствии с ритмами природы, то еда будет полностью усваиваться, будут усваиваться витамины и полезные вещества. Основной приём пищи должен быть в обед, а позднее ужинание грозит только болезнями. Пища, съеденная поздно вечером, не переваривается и превращается в токсины, что может привести к усталости и разбитости во всем теле на следующий день.