Какое влияние оказывает на нас режим питания?
🌞🌈🙃
⠀
⠀⠀ Всё дело в том, что наше пищеварение зависит от движения Солнца🌞🌞🤗
Именно Солнце, а не мы, контролирует процесс переваривания пищи в организме.
⠀
⠀⠀ Если мы думаем, что сами управляем жизненными процессами в теле, то это большое заблуждение☝ Мы считаем количество калорий, белков и жиров, упуская из виду самое главное — биоритмы природы.
⠀
⠀⠀ Что же является самым важным для питания? На самом деле факторов очень много: сочетание продуктов, их качества характера, совместимость с конкретным организмом, время, обстановка. Но из всех наиболее важным является время, то есть режим питания.
⠀
⠀⠀ Если питаться в соответствии с ритмами природы, то не надо будет тратить много энергии на переваривание пищи. Еда будет полностью усваиваться, будут усваиваться витамины и полезные вещества. Человек в этом случае будет чувствовать себя бодрым и полным сил🏃♀🤸♂🚀
⠀
⠀⠀ Завтракать надо с 7 до 9 утра🍇🍎🍐🍊🍉🍌🥥🥝 Именно в это время начинает подниматься Солнце,🌞 а вместе с ним разгорается огонь пищеварения в организме🔥 Он поднимается утром и достигает своей силы в обеденное время.
⠀
⠀⠀ Поэтому обед начинается с 12 и длится до 14 часов дня🥗🌽🍲🍛 В этот момент Солнце находится в своем максимальном положении (зените), поэтому огонь пищеварения разгорается очень сильно. В это время любая пища будет перевариваться без особых усилий.
⠀
⠀⠀ Ужинать, лучше с 18 до 20 часов🥬🥑🥦🍆 Однако знайте, что вечером не надо много есть, например, можно съесть тушеные овощи.
⠀
⠀⠀ Главное запомнить, что основной приём пищи должен быть в обед☝ Именно в обед лучше всего переваривается пища, а вечернее объедание грозит только болезнями👹😧
⠀
⠀⠀ Пища, съеденная поздно вечером, не переваривается, так как ночью нет энергии Солнца, и превращается в токсины. В результате на следующий день человек не может проснуться рано утром, спит до последнего, а когда встает, чувствует усталость и разбитость во всем теле👎🤮
⠀
⠀⠀ А Вы обращали внимание, как чувствуете себя, после плотного ужина?
